7 difficultés en voyage (et comment les éviter)

Un voyage, on l’attend, on l’imagine, on le rêve… et puis un jour on le vit ! De l’excitation des derniers jours avant le départ à la joie d’être dans l’avion, les émotions qui suivent lors du voyage peuvent être bien différentes. Et parfois, tout ne se passe pas comme prévu… la réalité peut apporter son lot de désillusions, perturbations et, dans certains cas, se transformer en véritable cauchemar !

Car non, le voyage n’est pas toujours un rêve ! Voici 7 difficultés qui peuvent arriver sur les routes et comment les gérer.

Pourquoi écrire sur ce qui ne se passe pas bien en voyage ?

Ce sujet n’est pas des plus engageants. Mais il y a plusieurs raisons qui m’ont amenée à vouloir écrire à ce propos :

• nuancer ou contrer les images idéalisées du voyage
• répondre à des messages de lecteurs voyageurs

J’ai en effet reçu plusieurs messages de lecteurs : certains avaient des questions très précises et d’autres, à l’inverse, semblaient en proie à des angoisses généralisées.

Détresse. Peur. Stress. Doute. Isolement.

Ces messages d’appel à l’aide m’ont beaucoup touchée et m’ont fait réfléchir. Ils m’ont ainsi guidée pour écrire cet article, en espérant qu’il pourra répondre à certaines interrogations et apaiser les voyageurs en difficulté.

1. La désillusion

   Le voyage de rêve n’existe pas. La réalité vient toujours rattraper l’imagination. Les désillusions peuvent se situer à de nombreux niveaux :

   • culturel (voir le choc culturel au point suivant)
   • relationnel
   • organisationnel…

   Le voyageur en attente de partir se crée des représentations concernant son futur voyage… Représentations qui peuvent rapidement se transformer en attente. Car ne pas avoir d’attentes est impossible. Plus ou moins conscientes, ces représentations accompagnent toujours le voyageur :

   Oh je ne m’attendais pas à ça.

   C’est plus petit que ce que je pensais.

   J’imaginais qu’il ferait beau tous les jours…

   

   Derrière ces petites phrases anodines se cachent les représentations (le voyage imaginé) confrontées à une réalité différente. L’on me demande souvent quel est mon voyage parfait, et j’aime répondre que c’est un voyage imparfait !

   Voici 3 exemples de domaines de désillusions et comment les éviter ou les gérer.

   1. La désillusion culturelle :

      Pendant ce voyage, je vais pouvoir découvrir une nouvelle culture. Je me suis préparé : je connais quelques mots de vocabulaire. Je vais pouvoir entrer en contact avec les habitants, même aller loger et vivre chez eux. J’admire leur culture et leurs croyances, si sage/mystique…

      Nos représentations sur la culture du pays d’accueil et notre capacité à la comprendre sont parfois bien différentes de la réalité, une fois sur place. Déception donc, de ne pas avoir d’échanges « verbaux » profonds avec des moines bouddhistes, de ne pas réussir à se faire inviter pour loger chez l’habitant, de limiter les échanges au strict minimum commercial…

      Se confronter à la difficulté d’échanger

      • Comment gérer la désillusion culturelle ?

        La désillusion culturelle touche à nos représentations concernant la culture d’accueil et notre capacité à l’approcher. Si le voyageur ne comble pas ses attentes, il aura vite tendance à se culpabiliser, s’enfermant dans un cercle vicieux dépréciatif qui l’amènera à perdre confiance en lui, l’amenant à s’isoler davantage.

        Dans l’article dédié au choc culturel, je parlerai des différentes étapes de ce processus, comment l’anticiper et comment le traverser au mieux. Et pour tout ce qui touche aux difficultés à communiquer en voyage, je vous invite à lire l’article « Comment voyager dans un pays dont on ne connait pas la langue ? ».

        De manière générale, le voyageur devra apprendre une des leçons les plus importantes en voyage :

        ne pas être trop dur avec lui-même !

        Il n’est pas parfait. Il a le droit d’être fatigué, de ne pas comprendre, de ne pas y arriver, d’être irrité par ces différences culturelles… Il est humain !

   2. La désillusion relationnelle :

      Pendant ce voyage, je vais pouvoir vivre intensément avec mon conjoint/ma famille. On va tout faire ensemble, on va être unis, cela va être de belles vacances en famille.

      Partir à plusieurs (en couple ou entre amis), cela implique toujours plusieurs représentations du voyage (voir la rubrique « problèmes de voyage en couple » en fin d’article). Si l’un visualise de grandes balades main dans la main, et que l’autre s’imagine ce voyage comme des vacances pour enfin prendre du temps pour lui… Une fois sur place, cela risque de poser des soucis, l’accumulation de petites frustrations et incompréhensions menant souvent à de grosses disputes.

      • Comment gérer la désillusion relationnelle ?

        Il est très simple d’éviter cette désillusion : tout est dans la préparation. Se représenter ses attentes, à titre personnel, pour pouvoir ensuite les exprimer à son compagnon de voyage et lui demander qu’il fasse de même. Ce petit exercice permet de se projeter déjà dans le voyage (ce qui n’est jamais désagréable !), de mettre à plat certaines différences et désamorcer les conflits.

        J’ai développé cette réflexion dans les articles liés ici : Top 5 des conseils pour préparer un voyage en couple et Comment préparer un voyage en couple : du rêve à la réalité.

   3. La désillusion organisationnelle :

      Pendant ce voyage, je vais visiter un maximum de choses en suivant l’itinéraire bien ficelé sur lequel je travaille depuis des semaines. J’ai tout prévu : logement, nourriture, visites…

      Trop prévoir est un « défaut » bien commun des Occidentaux. Si ce mode de fonctionnement a déjà prouvé son efficacité chez nous, il n’est pour autant pas toujours transposable à l’autre bout du monde. Une organisation à outrance du voyage risque d’apporter une source de stress, le regard collé à la montre pour être sûr de suivre le programme, voire d’anxiété en cas de perturbation des prévisions.

      • Comment gérer la désillusion organisationnelle ?

        Faut-il tout prévoir lorsque l’on voyage ? C’est une question que j’ai débattue dans l’article « le mythe du voyage parfait ».

        Ici, c’est un certain « lâcher-prise » qu’il faut travailler, ainsi que la capacité à faire confiance : en la vie, les autres et… soi-même, souvent la partie la plus difficile.

2. Le choc culturel

   Le fameux choc culturel, on en entend souvent parler. Mais quelle réalité se cache derrière ces mots effrayants ?

   Symptômes

   Le choc culturel n’est pas quelque chose à prendre à la légère. Pour le reconnaître, voici les symptômes les plus classiques, sur le plan psychologique et physique.

   Malaise, isolement, tristesse, irritabilité, mal du pays, fatigue constante, envie de manger compulsive, anxiété et stress, trouble de la concentration…

   Mais pas de panique ! Le choc culturel n’est pas une mauvaise chose en soi, c’est un processus duquel le voyageur ressort grandi. Ce processus se joue en en 3 phases :

   1. la lune de miel
   2. la détresse
   3. l’ajustement et l’adaptation

   Pour plus d’information, je vous renvoie à l’article dédié au choc culturel.

   • Comment gérer le choc culturel ?

     Peut-on prévenir le choc culturel ? Comment en sortir ? … Des questions qui seront traitées dans l’article sur le choc culturel.

3. La difficulté de séparation

   Partir en voyage, c’est quitter. Quitter son pays. Quitter ses proches. Quitter son travail. Quitter ses habitudes… Et quitter sa zone de confort.

   Pour un voyageur avec peu d’expérience ou une sensibilité particulière aux situations de séparation, partir et quitter ne sont pas toujours des choses faciles.

   

   • Comment gérer la difficulté de séparation ?

     Que faire dans ce cas ? J’ai rencontré des personnes avec ce genre de problème, et toutes ont adopté des solutions différentes, certaines fonctionnant et d’autres non.

     1. Amorcer une séparation progressive

        Commencer par partir pas trop loin, pas trop longtemps. Progressif. L’occasion de se tester, de trouver de nouveaux repères et d’apprendre à se faire confiance dans sa capacité à se séparer.

     2. Travailler la relation à distance

        Être séparé physiquement n’implique pas nécessairement une rupture de la relation, surtout à notre époque avec toutes les facilités technologiques. Avant de partir, penser au moyen de communication à distance que vous privilégierez : téléphone, Skype, mail, réseaux sociaux… Et assurez-vous que vos proches possèdent vos coordonnées. Prévoyez des plages horaires pour communiquer avec vos proches avant de partir pour vous assurer de pouvoir vous joindre facilement.

4. Les problèmes relationnels/de couple

   Le sujet du couple est une thématique qui me tient à cœur. J’ai déjà présenté les intérêts du voyage en couple… Ainsi que  le « volet obscur » : tout n’est pas toujours rose lorsque l’on voyage en couple !

   Beaucoup envisagent le voyage en couple comme un test ou une cure de jouvence :

   Cela fait longtemps que nous n’avons plus eu de moments d’intimité, notre couple bat de l’aile. Ce voyage va résoudre tous les problèmes…

   Comme je l’ai déjà dit, le voyage en couple est un accélérateur relationnel : le positif et le négatif s’amplifient ! Partir en voyage dans un climat de base conflictuel ne permettra pas de fuir le problème.

   Le voyage en groupe ou en couple peut ainsi comporter des risques, comme je le présente dans Voyager en couple ? Du rêve au cauchemar : les 9 pièges et dans gérer les disputes de couple.

   

   • Comment gérer les problèmes relationnels/de couple ?

     Voici quatre pistes pour résoudre des problèmes relationnels en voyage.

     1. La première chose : bien choisir son compagnon de voyage ! J’en parle avec humour dans les pires personnalités pour partir en voyage. Mieux vaut voyager seul que mal accompagné…
     2. Ensuite, bien préparer le voyage : parler de ses représentations personnelles afin de s’assurer certaines visées communes pour ce voyage à venir.
     3. Sur place, respecter vos rythmes et envies respectifs. Au besoin, aménagez-vous des plages de temps personnel.
     4. Et enfin, communiquez ! Le voyage offre une belle occasion de se parler plus souvent et plus en profondeur que dans le quotidien : profitez-en !

5. Les maladies

   Être malade en voyage est une vraie épreuve. Loin de ses proches, dans une culture différente, au milieu d’inconnus parlant une langue que l’on ne maîtrise pas toujours… Il y a de quoi perdre pied.

   • Comment gérer les maladies en voyage ?

     Ici aussi, le principe de base est dans l’anticipation. Bien se préparer permet d’éviter de contracter des maladies (entre autres en suivant des règles de base d’hygiène) et d’emporter avec soi de quoi réagir en cas de maladie.

     Pour ce second point, trois choses sont à préparer :

     1. Bien sûr, premièrement, sa pharmacie de voyage, avec si nécessaire les conseils d’un médecin
     2. En second lieu, il convient de se poser la question des assurances voyages. La décision d’en contracter une est un choix personnel qui dépendra de plusieurs facteurs : durée du voyage, pays visités, couverture actuelle des autres types d’assurance… et « goût du risque » !
     3. Enfin, troisièmement, facilitez-vous la vie en cas de maladie : prévoyez de pouvoir communiquer sur vos besoins facilement (médecin, hôpital, douleurs localisées…), que ce soit avec des mots de vocabulaires appris par cœur ou des pictogrammes emportés dans votre sac. Ayez également accessible les informations de santé classiques (groupe sanguin, allergies…).

6. Les phobies

   Voyager lorsque l’on a des phobies, est-ce possible ?

   Cette question m’a déjà été posée plusieurs fois. Je pense que certains voyageurs avec peu d’expérience s’imaginent que les voyageurs plus expérimentés sont de véritables baroudeurs qui n’ont peur de rien et savent tout faire ! Dignes héritiers d’Indiana Jones, Bear Grills et Mac Guyver : ce sont des aventuriers des temps modernes !

   Petit scoop : faux !

   Bien que l’aventure soit un concept très subjectif (pour paraphraser Coluche, « nous sommes tous l’aventurier de quelqu’un »), je pense que les voyageurs ne sont pas des as du fouet et ne boivent pas leur urine… En tout cas, ce n’est pas notre cas !

   Et même, pour aller plus loin : François, allergique à toutes les piqures d’insectes possibles, a développé une phobie envers les araignées et généralement, envers tous les insectes. Et pourtant, il voyage dans des zones tropicales !

   • Comment gérer les phobies en voyage ?

     Les phobies, dans une certaine mesure, sont surmontables. À chacun de trouver ses repères, tester ses limites… et se faire confiance.

     Je connais aussi plusieurs personnes qui détestent prendre l’avion, voire ont développé une véritable phobie de l’avion… et qui sont nomades digitales et voyagent de par le monde !

7. Le choc du retour

   L’on en parle pas assez, mais à mes yeux c’est sans doute l’une des plus grandes difficultés du voyage : le retour !

   Lors des préparatifs, on se projette sur les routes, s’imaginant dans telle ou telle région du monde… Mais le retour dans son propre pays est souvent l’étape oubliée du processus de voyage. C’est pourtant un incontournable.

   • Comment gérer le choc du retour ?

     Après un voyage au long cours, que va-t-on faire ? Où va-t-on vivre ? Quels seront les nouveaux projets ?

     Des questions qu’il faut se poser avant de fouler le sol de sa terre natale : entre la tristesse de voir s’achever l’aventure et les difficultés liées à la « réadaptation culturelle »… mieux vaut avoir déjà quelques plans de prévus pour le retour.

     

     Je vous parle plus en détail du choc du retour, qui est un processus comportant plusieurs étapes.

Les difficultés en voyage : pas une fatalité !

Traverser des phases difficiles en voyage, cela n’a rien d’anormal ni d’inquiétant. Le pire à faire serait de se culpabiliser de ne pas réussir à profiter de ce voyage comme on le « devrait ».

Bien sûr, il existe de nombreuses autres difficultés possibles sur les routes : matérielles (mauvaise préparation, équipement non adéquat, charges trop lourdes, perte/vol… ), financières (budget mal estimé, perte/vol de cartes bancaires… )…

Mais ces problèmes-là sont davantage des embuches de parcours que des freins. Les problèmes énoncés dans l’article représentent des craintes présentes dans l’esprit de certains voyageurs avant le départ en voyage, ou des remises en question drastiques survenues sur les routes : des difficultés qui pourraient remettre tout le projet du voyage en jeu.

Être indulgent et patient envers soi-même est sans doute l’un des plus grands apprentissages que le voyageur peut faire sur la route.